UAE Team Emirates-training "mentaal niet makkelijk" volgens Pavel Sivakov en Franse klimmer heeft zelfs moeite om trainingspartners te vinden

Er is de laatste tijd veel discussie over de zware trainingsmethoden van de UAE Team Emirates - XRG ploeg. Een man die een heftige kennismaking had met de methoden van de leidende ploeg van het peloton in 2024, is de getalenteerde Franse klimmer Pavel Sivakov.

"Ik train nu harder, maar niet in de zin van hogere intensiteit, Ik train veel in de beroemde 'zone twee' die bekend is in alle duursporten," legt Sivakov uit aan zijn voormalige INEOS Grenadiers' ploeggenoot Geraint Thomas op de GTCC podcast van de voormalige Tour de France winnaar uit Wales. "Het grote verschil is dat ik niet meer makkelijk fiets, zoals onder de 200 watt. Het is altijd constante druk op de pedalen."

Het lijkt erop dat deze trainingsmethode ook werkt, want Sivakov maakte indruk tijdens het seizoen 2024 voor UAE en ontpopte zich als een van de belangrijkste steunpilaren van Tadej Pogacar. "Ik maak minder uren, maar het voelt alsof ik ... geen 'junk miles' maak ... maar elke keer dat ik drie uur naar buiten ga, is het drie uur 'werken'," voegt Sivakov eraan toe. "Het is mentaal niet makkelijk. Ik denk niet dat het niet geschikt zou zijn voor alle renners, maar voor mij is het goed geweest. Het is nu moeilijk voor me om met andere jongens te trainen omdat ik nooit rustig aan doe. Ik moet altijd doorzetten."

Lees ook

"Het is bijna onmogelijk om nog met iedereen te trainen" - Rune Herregodts over trainingsintensiteit bij UAE Team Emirates - XRG

Sivakov is niet de enige UAE-coureur die opmerkt dat hij nu moeite heeft met het vinden van trainingspartners. Nieuwkomer Rune Herregodts gaf hier eerder ook al commentaar op. Zelfs op UAE-kampen eindigen renners alleen volgens Sivakov. "[Op kamp] in Sierra Nevada voor de Tour de France vertrokken we samen, maar we gingen apart en deden onze eigen training, omdat iedereen een andere zone heeft en iedereen een ander gewicht weegt," legt hij uit. "Het is een beetje een andere aanpak. En dat was zeker een grote verandering voor mij dit jaar."

"Ik kan me voorstellen dat het hele zone-twee-gedoe een paar mensen soms kraakt. Ik zou het niet erg vinden om zo te trainen, maar niet de hele tijd. Voor mij moeten er een paar ritten zijn waarbij je gewoon gaat en staat waar je wilt en gewoon een sociale rit hebt," voegt Thomas toe. "Of mensen dat 10 of 12 jaar vol kunnen houden, wordt interessant. Het kan behoorlijk saai zijn, maar nogmaals, het ligt allemaal aan de eigenschappen van de man. Maar het werkt zeker."