Nieuwe update over herstel Wout van Aert: Strava-rit toont vooruitgang na enkeloperatie

Een nieuwe blik op Wout van Aerts revalidatie biedt het duidelijkste teken tot nu toe dat zijn comeback koersvast op schema ligt. Na een sessie bij LAB Antwerp met kinesist Thijs Hertsens stapte de Visma-renner niet in de auto naar huis. Hij fietste.

Van Aert zette de rit op Strava met het onderschrift “Niet doelloos”, een knipoog naar het ommetje via Doel tijdens een tocht van 102,6 kilometer die iets meer dan drie uur duurde.

Het is niet het eerste positieve signaal van de afgelopen weken, maar wel het meest visueel geruststellende.

Het verlegt het verhaal van indoor herstelwerk en gecontroleerde trainingsomgevingen terug naar Vlaamse wegen, waar de belasting weer op koerssituaties begint te lijken.

De context is belangrijk.

Van Aert brak zijn enkel in de Zilvermeercross in Mol, een blessure die meteen zijn crosswinter beëindigde en zijn volledige wegvoorbereiding dreigde te verstoren. Er volgde een operatie. Op de Visma-mediadag kort daarna droeg hij nog een beschermlaars.

Binnen enkele dagen zat hij weer op de fiets. Binnen enkele weken reisde hij met de ploeg naar Spanje voor het winterkamp, waar hij al lange duurblokken kon afwerken. Later vertelde hij dat hij daar een sessie van zes uur had gedaan, zij het met beperkingen in de eindrange van de enkel en zonder voluit te kunnen sprinten.

Hij legde vervolgens in de podcast Live Slow Ride Fast uit dat de zwelling sterk was afgenomen, dat wandelen bijna normaal ging en dat hij op de fiets weer begon te accelereren uit bochten. De boodschap uit zijn omgeving was consistent. Zijn seizoensstart kwam niet in gevaar.

Deze nieuwste stap past naadloos in die lijn. Krachtwerk met ingetapete enkel. Gecontroleerde revalidatie onder begeleiding. En daarna meteen een vlakke wegrit van drie uur.

Wat opvalt is het patroon van opbouw.

Eerst kwam basismobiliteit. Daarna indoor trappen. Vervolgens lange duur in Spanje. Nu reguliere wegritten in België, na fysiowerk, met een ingetapete enkel die duidelijk voldoende wordt vertrouwd om afstand aan te kunnen.

Het enige ontbrekende element, zoals Van Aert zelf aangeeft, is voluit sprinten. Dat is bij enkelblessures doorgaans het laatste puzzelstuk dat terugkeert. Al het andere valt al op zijn plaats.

De Strava-post is dus meer dan een losse trainingsupdate. Het is een marker dat de revalidatie een fase is ingegaan waarin belasting, balans en stabiliteit in reële omstandigheden worden getest in plaats van in gecontroleerde settings.

Door heel dit herstel heen bleef één datum onveranderd. Omloop Het Nieuwsblad op 28.02.2025.

Dat doel is op geen enkel moment publiek verschoven. Elke update, van Spanje tot de podcast en nu deze Antwerpse rit, bevestigt de timing in plaats van er twijfel over te zaaien.

De ingetapete enkel is er nog. De voorzichtigheid is zichtbaar. Maar ook het vertrouwen om na een fysiosessie 100 kilometer over open wegen te rijden.

Voor een renner wiens winter aanvankelijk ontspoorde na een bizarre crossval, is de lijn nu glashelder. Van Aert is niet langer alleen aan het herstellen. Hij bouwt gericht op naar koers.