"Ik heb nog nooit zoiets gezien" - Jonas Vingegaard 'krijgt elke dag meer vertrouwen' volgens coach die zijn herstel volgt

Een tijdje terug leek het nog onmogelijk dat Jonas Vingegaard fit genoeg zou zijn om later deze zomer zijn gele trui in de Tour de France te verdedigen. Nu de Grote Ronde slechts enkele weken van ons verwijderd is, groeit het vertrouwen bij de Deen, volgens de coach die verantwoordelijk is voor zijn herstel.

"Wat me het meest opvalt, vooral na een blessure of ziekte, is hoe snel deze topatleten zich kunnen verbeteren", zegt Tim Heemskerk in een interview met Velo. "Als Jonas de training volgt en alle juiste dingen doet, heb ik nog nooit zoiets gezien. Ik denk dat het een deel genetica is, maar het is ook vertrouwen hebben in wat je doet. Twee jaar geleden, tijdens een van de hoogtestages voor de Dauphiné, zei een van zijn ploeggenoten: 'Het is niet eerlijk. Deze jongen traint een week en hij verbetert zo snel.' Dat is iets wat ik nog nooit bij een andere atleet heb gezien, dat hij zo snel kan verbeteren."

Dit jaar gaat Team Visma | Lease a Bike met Sepp Kuss en Matteo Jorgenson naar het Critérium du Dauphiné, terwijl Vingegaard verder herstelt. "Ik realiseer me ook dat hij nu te maken heeft met een situatie die anders is dan alleen een ziekte, dat het energie kost", legt Heemskerk uit. "Het is niet zo van 'ach, ik voel geen pijn', dat er niets gebeurt in het lichaam. Zijn lichaam is nog steeds aan het genezen. Dat kost energie, en het kost ook energie weg van het trainingsaanpassingsproces. We geven alles, we proberen van elke dag een winnend plan te maken. Maar we hebben niet veel tijd. Dus elke dag telt."

"Hij is naar Mallorca gegaan om bergop te trainen en ook bergaf op hogere snelheid. Dit is echt weer de volgende stap, naar een normale Jonas", vervolgde de coach. "Wanneer hij zich bij de ploeg kan voegen, de volledige Tour de France-ploeg wanneer ze uit Dauphiné komen, zal dat ook het moment zijn dat Jonas weer in een groep gaat trainen en afdalen."

Maar toegegeven, en enigszins begrijpelijk, er is nog steeds een licht gevoel van vrees bij Vingegaard. "Ik denk dat iedereen dat heeft na zo'n valpartij met hoge snelheid," zei Heemskerk. "Met zoveel verwondingen en trauma. Dat is dus normaal als je weer op de fiets stapt. Maar ook als je botbreuken hebt gehad en je weer naar buiten mag, is er de angst om weer op diezelfde kant te vallen als je weet dat die nog niet helemaal hersteld is. Dus dat is iets waar iedereen aan denkt."

"Het gaat er gewoon om vertrouwen te krijgen", zei hij. "Je weet hoe het is als je gaat trainen in de Alpen. Als je het een tijdje niet hebt gedaan, dan moet je er weer aan wennen. En dan misschien na een week, ga je vrij snel naar beneden in de afdaling. Het is gewoon iets dat komt met het doen."

"Hij is nu in Tignes. Hij is daar nu een paar dagen en maakt gemakkelijke ritten om te wennen aan de hoogte", besloot de coach. "Daarna (na die aanpassing) is het gewoon trainen, eten, slapen en tijd doorbrengen met de familie. Dat is waarschijnlijk het beste wat we op dit moment kunnen doen. En dan elke dag kijken of het goed genoeg is om zelfs maar te starten in de Tour. We weten nog niet zeker hoe dit zal evolueren. Het belangrijkste is dat Jonas op een gegeven moment het gevoel krijgt van 'dit is te doen' of 'ik heb mijn twijfels, het is niet te doen'. Natuurlijk zal het plan dan veranderen. Voor nu doen we ons best, dag voor dag. Jonas maakt uren, let op zijn voeding en doet de dingen die we normaal gesproken op een hoogtekamp doen. Dan zullen we zien hoe het lichaam erop zal reageren."