Ineos Grenadiers renner
Egan Bernal maakte zondag zijn debuut als commentator in Colombia en gaf daarbij zijn analyse over de etappe van de dag. Tevens gaf hij zijn mening over goede vriend en voormalig ploegmaat Daniel Martínez, die momenteel derde staat in het algemeen klassement van de
Giro d'Italia.
Met betrekking tot wat we kunnen verwachten van Martínez, wees Bernal erop dat de laatste week cruciaal zal zijn voor het klassement in Rome. "Wees geduldig, vaak willen we dat de renner in alle etappes aanvalt. Maar vaak is het met een koel hoofd, wachten, wachten en wachten. Morgen (maandag, red.) is een rustdag, maar er liggen
twee zeer zware etappes in het verschiet waarin verschillen gemaakt kunnen worden," gaf hij aan bij Caracol Sports.
Volgens Bernal moeten we niet kijken naar de tijdrit of de koninginnenrit alleen, maar eerder naar de combinatie van de twee etappes. "Je moet kijken naar hoe mensen hersteld zijn van gisteren, van de inspanning van de tijdrit, die erg belangrijk is."
Hij legt verder uit waarom het belangrijk is om de twee etappes als één geheel te zien. "In tijdritten drink je veel bicarbonaat, wat eigenlijk zout is en dat helpt. Het is als een melkzuurbuffer zodat je benen geen pijn doen. Het is net als pekel drinken, het is verschrikkelijk, maar je neemt het zodat je benen geen pijn doen," zo legt Bernal uit.
"Maar de volgende dag houden veel mensen vocht vast en kunnen ze wakker worden met twee of drie extra kilo's, wat veel voor ze is in een etappe in het hooggebergte," vervolgt hij. "Daarom is een dag als vandaag heel speciaal en moet je heel voorzichtig zijn dat je niet zondigt door een paar seconden te willen winnen," zegt Bernal.
