Parijs-Nice 2026 etappe 7 voorbeschouwing, profielen, favorieten & voorspellingen – Jonas Vingegaard gaat de bergfinish te lijf in de gele trui

De editie 2026 van Parijs-Nice wordt verreden van 08.03.2026 tot en met 15.03.2026 en is, zoals elk jaar, een sleutelkoers in het voorjaar. Er liggen kansen voor klimmers, sprinters en klassiekerspecialisten. We blikken vooruit op etappe 7, met een geschatte start om 11:40 en finish om 14:55 CET.

De koers werd voor het eerst georganiseerd in 1933 en gewonnen door de Belg Alfons Schepers. Door het karakter van de wedstrijd, van Parijs naar Nice aan de Middellandse Zee, staat ze bekend als de “Koers naar de Zon”, vaak ook letterlijk op de weg. Het is een acht dagen durend evenement dat generaties lang de allerbeste renners heeft gekroond. Jacques Anquetil, Tom Simpson, Eddy Merckx, Raymond Poulidor, Joop Zoetemelk, Sean Kelly (recordhouder, winnaar van elke editie van 1982 tot en met 1988), Miguel Indurain, Laurent Jalabert...

De lijst is eindeloos en de koers heeft de voorbije jaren niets aan waarde ingeboet. Moderne legendes zoals Alberto Contador, Tony Martin, Bradley Wiggins, Geraint Thomas, Primoz Roglic en Tadej Pogacar schreven hun naam bij in de geschiedenisboeken. In 2025 was het Matteo Jorgenson die het eindklassement won, succesvol verdedigend met sterke optredens op alle terreinen.

Etappe 7 zou je de koninginnenrit kunnen noemen, maar zo eenvoudig is het niet. Vorig jaar finishte het peloton ook in Auron, zonder grote impact op het algemeen klassement. Waar de koers doorgaans een echte bergetappe bevat, geldt deze keer deze rit als de zwaarste van allemaal.

De rit is echter kort, met slechts 138 kilometer vanuit Nice, met twee gecategoriseerde klimmen in de openingsfase. Het grootste deel van de dag is vervolgens vlak. Uiteraard klimt het peloton van 150 naar 1100 meter hoogte tot aan de voet van de slotklim naar Auron, niet biljartvlak, maar zonder fors tempo zal dit geen extreem vermoeiend parcours zijn — mede omdat de etappe kort is.

De slotklim is 7,4 kilometer aan 7%, genoeg om verschillen te maken, maar niets overdreven dramatisch. Zo’n klim wordt aan ruim 25 km/u aangegaan, bij snelheden waar het peloton-effect telt. Pure klimmers kunnen moeite hebben om zich te onderscheiden van meer explosieve renners, maar voor het klassement blijft dit belangrijk.

Er is een grote mits: zeer zware sneeuwval in de regio en strenge vorst op de top, tot -7°C ’s nachts in Auron. Eerlijk gezegd is, op het moment van schrijven, mijn vertrouwen laag dat de etappe überhaupt kan doorgaan.

Gaan we er toch van uit dat er gekoerst wordt, dan is het een grotendeels vlakke rit waarin weinig te verwachten valt vóór de slotklim. De renners moeten vooral de koude trotseren richting de slothelling, terwijl de vroege vlucht — zoals vorig jaar — kan slagen op deze klim waar Michael Storer won. Normaal gesproken vallen hier niet veel verschillen, omdat 7 kilometer aan deze percentages niet steil genoeg is. De snelheden zijn zo hoog dat in het wiel rijden erg belangrijk wordt.

Maar Jonas Vingegaard steekt er met kop en schouders bovenuit, en als hij wil aanvallen, doet hij dat. Al is de koers in feite al beslist. Het is geen lang inspanningsblok of een Grand Tour-achtige etappe, en met de kou en het risico op ziekte na een maximale inspanning plus podiumceremonie zal de ploeg dat zeker meewegen.

Veel valt er dus niet te voorspellen. Komt het tot een strijd in een uitgedunde groep, dan wint Vingegaard en verandert er weinig in het klassement door de reeds grote verschillen. Kévin Vauquelin zal zeker proberen Georg Steinhauser te lossen om naar het podium te springen, terwijl Lenny Martínez de enige andere renner lijkt met de benen om aan te vallen en vorig jaar al sterk was op deze klim. Harold Tejada en Valentin Paret-Peintre kunnen eveneens scoren, zoals eerder in de week, en hebben tegelijk de vrijheid in het klassement.

De vraag is of een vlucht het kan halen. Aleksandr Vlasov, Igor Arrieta, Jefferson Alveiro Cepeda, Nicolas Prodhomme en Andreas Leknessund zijn types die kunnen slagen als ze vooraan zitten.

*** Jonas Vingegaard, Nicolas Prodhomme
** Lenny Martínez, Kévin Vauquelin, Aleksandr Vlasov, Jefferson Alveiro Cepeda
* Harold Tejada, Valentin Paret-Peintre, Daniel Martínez, Georg Steinhauser, Ion Izagirre, Igor Arrieta, Andreas Leknessund

Tip: Nicolas Prodhomme

Manier: Zege uit de vlucht