Onderzoek toont aan dat regelmatig sporten, zoals fietsen, prostaatkanker beter voorkomt

Uit een nieuw onderzoek is gebleken dat mannen hun kans op prostaatkanker aanzienlijk kunnen verlagen door meer te fietsen, joggen en zwemmen. Mannen die hun conditie in een jaar tijd met 3% verhoogden, bleken 35% minder kans te hebben om prostaatkanker te ontwikkelen dan mannen die hun conditie hadden laten afnemen.

De resultaten hebben de onderzoekers ertoe aangezet om mannen aan te moedigen hun cardiorespiratoire conditie te verhogen. De onderzoekers zeiden dat de resultaten "de belangrijke rol benadrukken van het ondersteunen van het algemene publiek om hun CRF te verhogen of te streven naar een gemiddeld fitnessniveau".

Het onderzoek, dat op 30 januari werd gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, werd uitgevoerd door de Swedish School of Sport and Health Sciences en gebruikte gegevens van 57.652 mannen. Voor elk van hen analyseerden de onderzoekers de resultaten van ten minste twee cardiorespiratoire fitheidstests, hun lichamelijke activiteitenniveaus, lengte, BMI, levensstijl en ervaren gezondheid.

Tijdens een gemiddelde follow-up periode van zeven jaar werd bij 592 van de mannen prostaatkanker vastgesteld en stierven 46 mannen aan de ziekte. Mannen die hun conditie met 3% per jaar verhoogden, bleken 35% minder kans te hebben om de ziekte te ontwikkelen. Dit is het eerste overtuigende onderzoek dat een verband legt tussen lichaamsbeweging en een lager risico op prostaatkanker.