"Ik wilde aan de basis blijven werken en aan de lange termijn denken" - Fem van Empel bereidt zich voor op het wegseizoen, maar blijft bloeien in het veldrijden

Cyclocross
vrijdag, 01 december 2023 om 10:56
copyright proshots 22761256 654051dcb7698
Fem van Empel blijft onverslaanbaar dit veldritseizoen en het gaat bijna 12 maanden terug tot de laatste keer dat ze verslagen werd. Ze is met absolute dominantie de sterkste vrouw in het veld op dit moment, maar deze winter richt ze zich ook op de voorbereiding van het wegseizoen.
"Ik heb niet stilgezeten in Spanje en heb mijn training goed kunnen afronden. Het was heel fijn om in mooi weer te kunnen trainen. Ik heb vooral lange duurtrainingen gedaan, met de focus op het wegseizoen," vertelde van Empel aan Wielerflits, nadat ze een trainingskamp had gedaan waardoor ze een aantal wedstrijdweken moest overslaan. "Het is moeilijk om tijdens een drukke crosswinter goed te blijven trainen, zeker gezien de huidige weersomstandigheden. Dan moet je keuzes maken. Ik wilde aan de basis blijven werken en aan de lange termijn denken."
Ambitieus begint van Empel al te denken aan het wegseizoen. Dit ondanks het feit dat ze nog genoeg wedstrijden moet rijden deze winter. Ze geeft echter toe dat ze zich qua beker alleen richt op de X2O Trofee: "De wereldbeker is een groot doel, maar er staan de komende weken nog genoeg wedstrijden te wachten waarin ik vooraan wil rijden. Zonder mijn training uit het oog te verliezen. Ik ben nog jong en wil graag maar één cross per weekend rijden. De focus zal liggen op de X2O Trofee."
Daarom is besloten om het aantal wedstrijden te beperken en te mixen met training voor het wegseizoen, waar ze dit seizoen verwacht te verbeteren naast de Elites. Cross verstandig X2O, de nationale en wereldkampioenschappen zijn waarschijnlijk haar doel.

Net Binnen

Meest Gelezen